Postures -  Respiration - Relaxation  - Méditation

S'offrir du temps pour se poser, apprécier le moment présent, ressentir son corps, prendre conscience de ses états intérieurs, et ainsi pacifier le mental, se ressourcer, retrouver sa créativité et sa vitalité.

Samedi 9h à 12h

16 novembre  -  18 janvier  -  29 mars  -  24 mai

Samedi 16 novembre  à la Maison Paroissiale Villard de Lans

TRANSITION  :  TENIR  ou LACHER

Tenir pour    * s'agripper     * se protéger    * avancer

Lâcher pour   * ne rien faire    * laisser faire   * avancer

Par les mouvements du corps, du souffle, par la relaxation et la méditation

   Vivre l'expérience du passage de l'énergie d'automne à l'énergie d'hiver

   En tenant  ou/et  en lâchant

Inscriptions par mail