Postures - Respiration - Relaxation - Méditation
S'offrir du temps pour se poser, apprécier le moment présent, ressentir son corps, prendre conscience de ses états intérieurs, et ainsi pacifier le mental, se ressourcer, retrouver sa créativité et sa vitalité.
Samedi 9h à 12h
16 novembre - 18 janvier - 25 mars - 24 mai
Samedi 15 mars à la Salle Chambron Villard de Lans
9h à 12h - 30 euros
LE BASSIN : DEPLACEMENT - DIRECTION
Grâce à cette Articulation reliant les jambes au tronc, nous entrons dans un espace relationnel avec les Autres, soutenus par notre Regard qui détermine la Direction
Plus notre bassin es mobiles, plus
- le mouvement du corps est libre
- la posture se finalise
- l'assise se stabilise
- l'énergie circule des deux 1ers chakras au 3ème (lié au printemps : l'action, la Vue)
L'atelier est ouvert à tout le monde
Pour toute demande spécifique, me contacter par téléphone 06 62 20 87 93
Inscription par mail
Inscriptions par mail