Postures -  Respiration - Relaxation  - Méditation

S'offrir du temps pour se poser, apprécier le moment présent, ressentir son corps, prendre conscience de ses états intérieurs, et ainsi pacifier le mental, se ressourcer, retrouver sa créativité et sa vitalité.

Atelier sur "Energie de Transition"

Vivre le passage, dans la douceur,  de l'énergie d'automne - pieds, ancrage, Terre, muladhara chakra -  à l'énergie d'hiver - bassin, fluidité et créativité, swadhistana chakra

Samedi 15  novembre

9h à 12h

30 euros

Salle Chambron à Villard de Lans

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L'atelier est ouvert à tout le monde, si vous souhaitez diffuser l'information, je vous en remercie