Postures -  Respiration - Relaxation  - Méditation - Danse

S'offrir du temps pour se poser, apprécier le moment présent, ressentir son corps, prendre conscience de ses états intérieurs, et ainsi pacifier le mental, se ressourcer, retrouver sa créativité et sa vitalité.

Samedi 30 septembre 2023

" Découvrir Mouvements Dansés et Postures ?"

Prendre soin de son corps par la Danse libre et spontanée, la respiration, quelques postures de yoga

Atelier ouvert à tous

Horaires : 9h30 à 12h30

Coût : 35 euros

Lieu : Pôle Santé à St Nizier

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